무더운 여름, 밖에서 사 온 음식이나 외식 후 배탈, 구토, 설사로 고생한 경험 있으신가요? 여름철 기온과 습도가 높아지면 세균이 빠르게 번식해 식중독 위험이 급격히 증가합니다. 오늘은 여름철 식중독의 원인, 증상, 예방 방법, 대처법까지 꼼꼼히 알려드립니다. 1️⃣ 여름철 식중독이 발생하는 이유 고온다습한 환경으로 식품에 세균, 바이러스, 곰팡이가 쉽게 번식조리 후 실온 방치, 불충분한 가열, 오염된 조리도구 사용 등으로 세균 감염대표적인 원인균: 살모넬라균, 황색포도상구균, 캠필로박터균, 노로바이러스 2️⃣ 여름철 식중독 주요 증상 복통, 설사, 구토, 발열, 탈수오염된 음식 섭취 후 6~72시간 이내 증상 발생1~3일 내 호전되지만, 심한 경우 병원 치료 필요 3️⃣ 여름철 식중독 예방법 손 씻..

무더위가 이어지는 여름에는 일사병에 대한 주의가 필수입니다. 일사병은 고온 환경에서 체온 조절 기능이 무너지며 발생하는 온열질환으로, 즉각적인 대처가 늦어지면 위험해질 수 있으므로 정확하게 알고 대비하는 것이 중요합니다. 일사병이 발생하는 원인 장시간 강한 햇빛에 노출되거나 고온 다습한 환경에서 수분과 염분 섭취가 부족해 체온이 상승하고, 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않아 발생합니다. 무리한 야외 활동이나 충분한 휴식 없이 계속 활동할 때 쉽게 일사병에 걸릴 수 있습니다. 일사병의 주요 증상 극심한 갈증과 피로감어지러움, 두통메스꺼움, 구토빠른 호흡과 맥박근육 경련땀이 적거나 피부가 뜨겁고 건조함일사병 예방법 한낮(12시~16시)에는 야외 활동을 피하기외출 시 통풍이 잘 되는 옷, 모자, 선글라스 ..

여름철 에어컨, 제습기, 선풍기 사용이 늘어나면 전기요금 폭탄을 맞기 쉽습니다. 특히 누진제 구간을 모르고 사용량이 초과되면 전기요금이 2~3배로 늘어날 수 있으므로, 정확하게 알고 대비하는 것이 중요합니다. 전기요금 계산 방법 (2025년 기준) 1️⃣ 사용 전력량 확인전기요금 계산의 시작은 이번 달 전기계량기 숫자에서 지난달 숫자를 빼서 사용량(kWh)을 확인하는 것입니다.예시: 이번 달 720 kWh - 지난달 650 kWh = 사용량 70 kWh 2️⃣ 누진제 구간 확인우리나라 가정용 전기요금은 3단계 누진제로, 사용량이 늘수록 단가가 높아집니다.1구간 (0~200 kWh): kWh당 110원2구간 (201~400 kWh): kWh당 220원3구간 (401 kWh 이상): kWh당 275원3️..